A mon cabinet à Eybens, à domicile sur Grenoble et agglomération, en visio.

SOPHROLOGIE

Gestion de la DOULEUR, accompagnement CANCERS et MALADIES CHRONIQUES, troubles du SOMMEIL, gestion du STRESS et des troubles ANXIEUX

Votre sophrologue

Votre sophrologue

Bonjour, je m'appelle Jean-François Ginet et je suis SOPHROLOGUE pour adultes à Eybens en cabinet, mais également à votre domicile sur GRENOBLE et agglomération, ou en visio selon vos préférences.

Formé au centre Formaquiétude à GRENOBLE, actuellement en cours de certification pour l'obtention du titre RNCP, et membre adhérent de la Chambre Syndicale de Sophrologie, j'ai acquis les compétences nécessaires pour accompagner mes clients avec écoute, bienveillance, empathie, respect, tolérance, discrétion, dans un cadre de confiance réciproque.

Grâce à mon expérience de 20 ans dans le milieu médical et paramédical, à ma sensibilité et à ma motivation pour vous aider et vous suivre pas à pas dans votre cheminement, je m'engage à vous offrir un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à vos attentes. Que ce soit pour gérer le stress ou les émotions dans votre vie personnelle et professionnelle, améliorer votre sommeil, vous libérer de vos tensions physiques et mentales, renforcer votre confiance en vous, ou encore vous suivre dans le cadre d'une pathologie lourde ou chronique, je suis là pour vous soutenir et vous guider tout au long de votre démarche vers l'équilibre et la sérénité.

En harmonisant le corps et l'esprit afin de retrouver un bien-être physique et mental, la sophrologie peut-être vécue comme un moyen d'initier un processus de transformation personnelle, semblablement au Phoenix qui, en renaissant de ses cendres, symbolise l'idée de renouveau et de résilience face aux défis de la vie. Alors, n'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et commencer ensemble ce chemin vers le mieux-être. Je suis convaincu que la SOPHROLOGIE peut vous apporter de nombreux bienfaits et je serais ravi de vous accompagner dans cette démarche.

"Tel un Phoenix, laissez la SOPHROLOGIE vous guider vers une vie plus lumineuse"

Qu'est-ce que la sophrologie?

La SOPHROLOGIE est une méthode psycho-corporelle élaborée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, à partir de techniques occidentales et orientales, et signifiant "Etude de la Conscience en Harmonie".

Discipline exclusivement verbale et non-tactile, la SOPHROLOGIE emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental : exercices simples et accessibles à tous qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation mentale. Elle vise donc à harmoniser le corps et l'esprit, retrouver un état de bien-être et un équilibre intérieur, activer tout son potentiel et acquérir une meilleure connaissance de soi pour affronter les défis du quotidien avec sérénité.
 

Les bienfaits de la SOPHROLOGIE sont nombreux : par exemple, réduire le STRESS et l'ANXIETE dans son quotidien, améliorer la qualité du SOMMEIL favorisant ainsi la récupération, renforcer la confiance en soi notamment dans l'optique d'un évènement particulier (examen, compétition, accouchement,...), accompagner un comportement "pathologique" (phobies, addictions au tabac et à l'alcool,...), intervenir en complément d'un TRAITEMENT MEDICAL pour une pathologie lourde ou chronique en aidant à mieux vivre les traitements, à limiter les impacts des effets secondaires et de la douleur, à mobiliser l'énergie nécessaire ou à restaurer l'image de soi...

Mes tarifs (paiements acceptés: espèces, chèques, CB)

Consultation individuelle adulte : première séance50 €
1h15
Consultation individuelle adulte : séances suivantes50 €
1h00
Forfait 5 séances235 €
1h00 / séance
Forfait 10 séances450 €
1h00 / séance
Forfait personnalisésur devis
1h00 / séance
Séance DUO75 €
1h15
Séance collective adulte (5 à 10 personnes) : à venir, me contacter15 €
1h00

Contactez-moi

Jean-François Ginet Sophrologie
16, rue Etienne de la Boétie
(consultations au 1er étage, cabinet de Nicole Comparet, Somatopathe)
38320 Eybens

Lundi et Vendredi : 8h à 20h, au cabinet à Eybens, réservation directe en ligne en cliquant sur "Prendre RDV".

Lundi à Samedi : 8h à 20h, à votre domicile sur Grenoble et agglomération (Claix, Pont de Claix, Echirolles, Eybens, Bresson, Poisat, Saint Martin d'Hères, Gières, Seyssins, ...) ou en visio, en utilisant le formulaire de contact OU en me téléphonant.

Bus ligne C7, arrêt "Les Ruires-Boétie".

Stationnement voiture disponible dans la rue.

Accès PMR (place parking, ascenseur et toilettes).


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